Άσκηση για το αυχενικό...!!!

 Η παραμονή πολλών ωρών μπροστά στον υπολογιστή δημιουργεί προβλήματα στο λαιμό και στον αυχένα. Με την παρακάτω φωτογραφία κάνουμε μια μικρή άσκηση για την ανακούφιση του αυχενικού.

 

http://griniarogatos.blogspot.gr/